免费录屏软件哪个好电脑用，能录制内部声音和摄像头画面的

🔧 深度评测：它们具体怎么用，好不好用？

光看表格可能还是有点虚，咱们来点实在的，云哥挨个说说我的真实使用体验。
1. OBS Studio：功能最强的“免费战神”，但得学
如果你问我，哪个软件能100%满足“录内部声音+摄像头”而且效果最好，我首推OBS。它完全是免费的，而且强大到很多专业主播都在用。

• 怎么录内部声音：在OBS的“音频混合器”区域，添加一个“音频输入捕获”源，然后设备选择类似“立体声混音”或“扬声器 (你的声卡型号)”的选项。这一步最关键，也最容易卡住，因为不同电脑这个选项名字不太一样。
• 怎么加摄像头：在“来源”框里点“+”，选择“视频捕获设备”，然后选中你的摄像头就行了。你可以用鼠标随便拖拽这个摄像头窗口，放在屏幕任何角落，大小也能调。

云哥的真心话：OBS就像一台单反相机，能拍出最好的照片，但你需要懂光圈、快门。它的设置界面，对新手来说真的像在看天书。但网上教程非常多，只要你愿意花20-30分钟跟着学一次，后面就一劳永逸了。适合有耐心、爱琢磨的朋友。
2. 傲软录屏 (ApowerREC)：省心的“全能选手”，但有“小代价”
如果你觉得OBS太吓人，就想找个能快速上手的，那傲软录屏是个很不错的选择。它的界面是中文的，功能按钮一目了然。

• 怎么录内部声音：在主界面，找到“声音”设置，把“系统声音”的开关打开就行，通常默认就是开的，特别省心。
• 怎么加摄像头：在录制前，点击工具栏上的“摄像头”图标（通常是个相机样子），你的脸就会出现在预览框里了，可以直接拖动调整位置。它甚至还有简单的美颜调节，对出镜的朋友很友好。

云哥的真心话：它的优点就是快和简单，几乎不用学。但天下没有免费的午餐，它的免费版导出的视频，会在角落有一个不大但看得见的文字水印。如果你只是内部使用、或者不介意这个小水印，那它用起来真的非常舒畅。适合怕麻烦、对水印不敏感的用户。
3. 芦笋录屏：打开网页就能用的“轻便之选”
这个特别有意思，你甚至不用安装软件！打开它的官网，用浏览器就能直接录，特别适合临时要用一下，或者电脑权限不够装软件的情况。

• 怎么录：进入官网，点“开始录制”，它会请求权限，你同意它使用“屏幕”、“系统声音”和“摄像头”。然后就可以开始了，特别无脑。
• 优点：极致方便，不用安装，录制完还能生成链接分享给别人看。
• 缺点：免费版有录制时长限制（比如2分钟或10分钟），录长内容不行。而且非常依赖网络，网速不好会影响录制。

云哥的真心话：它就像是“共享单车”，临时用一下非常方便，解决个急事很棒。但你要指望它天天通勤、干重活，那就不太现实了。适合录制短视频、临时演示的朋友。

❓ 几个你一定会问的问题，云哥提前答

Q1：我按你说的做了，但还是录不到电脑内部声音，怎么回事？
A1：啊，这是最常见的问题！很可能不是你软件没设对，而是你电脑的声卡设置没打开“立体声混音”这个功能。你可以：

• 右键点击电脑右下角的小喇叭，打开“声音设置”。
• 在“录制”选项卡里，看看有没有“立体声混音”这个设备，有的话右键“启用”它。没有的话，可能你的声卡驱动比较老，需要更新一下驱动。这一步，是解决九成内部声音问题的关键！

Q2：摄像头画面很卡，或者颜色不对，怎么办？
A2：多半是帧率和画质设置太高了，电脑处理不过来。在任何软件的摄像头设置里，把分辨率调到720P，帧率调到30帧，基本就能解决卡顿。颜色问题可以检查一下摄像头的“自动白平衡”有没有开。
Q3：我就是个纯小白，您能给个“无脑选择”建议吗？
A3：能！如果你完全不想学任何设置，能接受一个角落小水印，那就选傲软录屏，下载安装完几乎就能直接用。
如果你完全不想装软件，只是录个几分钟的短视频，那就用芦笋网页版。
如果你愿意花半小时学一下，换取最好的效果和永久免费，那就去搜“OBS新手设置教程”，跟着做。

💎 最后，云哥的一点个人心得

折腾了这么多录屏软件，我最大的感觉是：清晰了解自己的需求，比盲目寻找“最好”的软件重要十倍。

• 你是要做一个精美的、长期更新的视频系列吗？那就花点时间攻克OBS，这笔时间投资绝对值。
• 你只是想偶尔录个课、交个作业吗？那用傲软快速搞定，带个小水印真的没关系。

  

• 你只是突发奇想，要给朋友演示个电脑小问题？芦笋点开就用，最潇洒。

工具终究是工具。免费又好用的工具存在，但它们通常需要我们付出一点点“代价”，要么是学习成本，要么是带着一个小水印，要么是有点时长限制。想明白自己能接受哪种，选择立刻就会变得清晰。
希望这篇掏心窝子的具体指南，能像一把钥匙，帮你打开“完美录制”这扇门。别再为声音和画面烦恼啦，挑一个，今天就试试看吧！祝你一次成功！🎥